เตือน 2 เครื่องดื่ม ห้ามดื่มหลังเพิ่งตื่นนอน ถ้าไม่อยากให้ ไต ถูกทำลาย

เบราว์เซอร์ที่คุณใช้ล้าสมัยและไม่สามารถใช้บริการของเราได้ โปรดเปิดใช้งาน Javascript บนเบราว์เซอร์ของคุณเพื่อดูเนื้อหาทั้งหมดในหน้านี้ วันนี้ (22 มิถุนายน 2567) เราได้นำข้อมูลดีๆ มาสู่ทุกท่านอีกเช่นเคย ซึ่งจากการศึกษาหลายชิ้นพบว่า 1. ชาเข้มข้น ชาเป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ชาเข้มข้นมีฟลูออไรด์มาก นอกจากนี้นิสัยการดื่มชาหลังดื่มแอลกอฮอล์ 2. น้ำอัดลม ในตอนเช้าในขณะท้องว่าง การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่า หลังจากหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่เป็นอันตรายต่อไตแล้ว เรามาดู 3 วิธีช่วยบำรุงไตให้แข็งแรงกันดีกว่า ได้แก่ 1.เข้านอนเร็ว 2. เลิกสูบบุหรี่และดื่มสุรา 3. ดื่มน้ำให้มากขึ้นและปัสสาวะให้มากขึ้น